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叶勇文案百科:工作越久,已经丧失了前进的动力,该怎么找回来?

工作越久,已经丧失了前进的动力,该怎么找回来?

其实你自己并不是没有动力,而是自己本身的一种懒,如果你在现在的公司长期没有任何的动力,你可以试着换别的工作,这样能去掉你的懒惰心理,也能激起你对工作的战斗能力。如果在工作期间失去前进的方向,感觉生活没有动力。不用瞎想,其实我们的生活就是这样,起起落落,起起伏伏。这就是我们生活的正常状态,只要正确调整自己,继续好好的工作就可以了。

在这个沮丧和颓废的时期,你也可以选择感受生活的乐趣或锻炼来减轻压力。例如,如果条件允许,你可以自己去度假,然后好好休息,去一个远离你生活环境的地方,感受不同的情感,把自己从这种颓废中拯救出来。这也更适合于释放压力,并有利于重新开始。压力太大会让你崩溃,所以始终保持良好的情绪也是找到动力的一种方式。

突然觉得没有动力,应该去重拾对工作的向往。当我们为一件事做了很多努力但仍然失败时,我们会觉得生活没有动力,不管我们做什么,它都是无用的。此时,我们必须做一些我们擅长的事情,重拾对自己的信心,让自己感到有用。而不是在浪费生命。也可以看看外面的世界。有时候生活缺乏动力,只是因为你觉得生活无聊。走出去,体验生活的苦难,以及各种欢乐和悲伤,总有一点可以打动你死去的心,只要你的心再次跳动,仍然是充满活力的你。

简而言之,当遇到生活的瓶颈时,不要急于强迫自己,而是要更放松自己,不要强迫自己太多,更放松自己,并从其他地方寻找解决问题的方法。

这里就有些建议,能帮你开始高效工作。

一、拥抱责任

请意识到没人会来拯救你。没人能迫使你进入自然流畅的行动状态。你必须为自己做这些事。对责任的懒惰回避不是你要的选择。你不想停滞不前。你想要成长,这就需要自己行动、前进和改变。需要你做出一些决定并着手实践。不要将放松与懒惰混为一谈。长远看来,懒惰只会制造毫无意义的难题和令人痛苦的悔恨 — 而且理应如此,因为你一直知道,假如当初早走一步,本可避免这些难题。别把行动担子交给其他任何人。它就该落在你肩上,因为你就是最终肩负行动结果的人。

二、请注意你对自律vs.懒惰的真实感受

请留意你真正以自律状态行动的那些时段,一旦度过最初15分钟,整个人便常会感到精神焕发。享受最终成果当然十分美妙。但也请记住超越个人舒适区后,你进入酣畅行动状态时的那种痛快感受。

额外奋斗一小时是种什么感觉?可以休息一天却选择工作又是什么感受?主动投入时间完成另外一个创意项目呢?

当然,这样做会包含一些自我牺牲。但你实际上放弃的又是什么?无非是多看的一段电视,多玩的一会儿网上冲浪,可能还有平躺闲睡的一点时间。但从这些额外努力中你又获得了什么?你所得的不仅是最后的努力结果。你还因此成长得更为强大。

毫不行动是不可原谅的。它会扼杀你的努力成果,耗干你的能量,熄灭你的希望。自律则能给你提供所有回报,更棒的是,它还能为你带来更大的幸福、满足和自尊。

不差钱哈!可能职业规划,计划什么的对你都没多大的促进了。那么建议你:

1、看看你身边的同事有没有要帮助的。你不差钱,也不想升职加薪,工作生活安逸,但你没有就此放弃进取之心,实属可贵。但你有没有看看你身边的同事,他们可能为了工作为了生活还在苦苦煎熬,当然不是要你去捐钱哈,是看能不能从工作上去帮他们,比方张三这个月完不成销售额或拿不出可行方案就会奖金泡汤;李四这两天正发愁搞还没搞定维系了很久的一个大客户;王五不知道什么原因被老板一顿训斥,情绪低落等等,既已入职场,就要关心职场中人,这些同事朋友可能会是以后你职业发展或创业中的帮手,知己,帮助他们的同时也是在提升悄自己,何况你是心底无私的真心相助,一举两得。

2、挑战有难度的工作。比方你可以找你的上司或老板去挑战下营销业务或某个项目的攻关,我觉得做营销是最能锻炼人的工作。记得以前我人力资源部一个文员,每天按部就班的工作让她失去了工作激情,通过沟通后,我把她调到市场营销部去做销售经理,那时酒店销售工作也不好做,但具有挑战性,加上她性格活泼,上进心强,很快就找到了工作的方向,并干劲十足。人最怕疲惫消沉,失去激情,特别是刚入职场时。

3、给自己设定一个更高职位(技能)的发展计划。比方:两年内要做到主管或经理的位子;考取一个资格证书等等,但不要太多。

4、每天锻炼健身1小时,最好做高强度训练。长期坚持锻炼能磨练人的毅力,养成不断挑战自己的习惯,对自己工作和生活会有帮助。

现在社会不断进步。生活质量也不断提高?但职场总是能不能要在意的地方。因为职场是赚钱的地方,一不小心就会被开除。如果你现在工作了很久,从一开始的干劲满满,变成了现在迷茫,无助的心理了,该怎么办呢?下面让我来告诉你:

1.首先心态是人们前进的一个重要点。每个想在职场干得很久的人必须要心态好。才能够有动力去应付接下来的挑战。

2.职场上最多会有很多的是是非非。嗯,成大事者不拘小节。心要大不要跟他们计较。因为生气会影响工作状态和身体。要大方开朗。

3.人总会有方法去应对困难。每个人的方法都不同。希望你以后能够努力工作。天天向上。调整好心态,方法。在职场上越做越久,越来越好。

最后希望你多笑笑,对身体好。

以上是我的意见,望采纳。

一,明确内因和外因。想想自己不想工作的的内因和外因是什么呢?内因比如思想意识、兴趣、价值和需要,我对这份工作的喜欢程度,收入能否让自己满意,工作有没有成就感,工作可不可以得到我满意的状态;外因一般是工作环境如何,领导同事或者客户关系怎样,工作压力大不大,能力是否胜任等。个人觉得内在原因更加重要,环境的刺激实际上只是一种导火线,而人自身的需要,才可能改变激励一个人的行为。

一,设定目标。没有目标就像失去了前进方向的灯塔,再努力也只是四处乱撞。目标可以分短期,中期,长期,每天晚上睡觉前就可以制定明天的工作计划,正所谓一天之计在于晨嘛,这可以理解为短期目标。中期目标你可以设置一个任务时间段,比如一个星期半个月等你要完成什么任务,自己制定计划。长期目标的设置是为了给自己一个方向,一个个小任务完成后,长时间积累你期望产生什么变化。

二,把热忱变成习惯。生活工作中的强者,他们通常都会自己所做的事情满怀热忱,并且善于思考、积极乐观。假如每天早上起来,一想到要去单位上班,心里就不痛快;磨磨蹭蹭地好不容易到单位了,还是一副没精打采的样子;只是在领导的安排下完成必须要完成的任务;好不容易熬到下班了,精神状态立马兴奋起来……抱着如此的态度去上班,自然很难出成绩了。如果没有把热忱变成一种习惯,又怎么会工作的有动力呢?

四,挑战并获得成就感。每一份工作都是有挑战的,你能否沉下心来埋头钻研工作并接受一定的挑战呢?有的工作需要你接受他的重复性,有的工作需要你跟上他的快节奏,有的工作需要施展你各个方面的能力,比如领导力、沟通力、智商、情商等。当具有挑战性的工作摆在你面前时,请怀着感恩的心情主动接受它。当你冷静分析、耐心梳理,把它“普通化”后,你常常可以想出很有条理的解决方案。当你完成一个个挑战后,不仅你的工作能力得到大的飞跃,你工作的成就感和自豪感也油然而生。你也会越来越自信的!

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作者: 叶勇

我是叶勇,80后连续创业者。

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