您的位置 首页 叶勇个人博客

叶勇:微习惯——1天1个俯卧撑,1页书,1天50字,可能更靠谱

关于习惯和目标,大的长远的往往很难坚持,中途就会放弃,那如果定一个没有什么负担就可以完成的呢?

比如1天1个俯卧撑,1天1页书,1天50字,是不是就很容易完成呢?这就是微习惯。

有人说21天可以养成一个习惯,其实你发现也很难,据统计至少需要66天。这也许就是为什么参加了那么多的21天培训,最后还是挂掉了。

日拱一卒,可能更靠谱。

叶勇博客(微信:68728109)http://www.iyeyong.cn/2430/

作者: 叶勇

我是叶勇,80后连续创业者。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 68728109@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部